スタッフブログ|富士市松岡の美容室 Hygge~ヒュッゲ~

冬到来❄️✨寒さ対策

急に寒くなってきましたね⛄️

いよいよ冬本番ですね!❄️

 

 

冬の悩みの1つ!【冷え】

お悩みの方多いと思います🤧

 

 

立ち仕事や、デスクワークでも足先が冷え冷えカチカチに🥶

 

基本的に長時間同じ姿勢を取り続けている状態は、血行不良を招き、足の冷えを引き起こす要因になります😱

数時間に1度歩くようにしましょう!

このとき、エレベーターは使わず、階段を使ったりと筋肉を使うことがポイントです💡

空いている時間には、少しでも体を動かし、固まった筋肉をほぐすクセをつけてしまうと、習慣になります😊

 

 

おうちに帰ってから、お風呂に入る際、熱めのお風呂にサッと入るだけだと体の内側まで十分に温まらず、湯上りに体が冷めやすくなります🥶

 

目安としては、38~40度くらいのお湯にゆっくりと時間をかけて浸かった方が、冷えには断然効果的です😆✨✨

 

お風呂に入る時間がないという人でも、週1~2回はお湯に浸かるといいと思います!💡

お風呂にお湯を溜めるのが大変であれば、足湯だけでも効果はあります🐾♨️

 

 

寒い冬を乗り越えましょう❄️

 

Hygge ~ヒュッゲ~
Hygge ~ヒュッゲ~
静岡県富士市にある 美容室『Hygge(ヒュッゲ)』
デンマーク語で「人と人とのふれ合いから生まれる、居心地のよい空間」。
感動や幸せを感じた時に使う言葉で古くからある「Hyggeling」から生まれた言葉。

静岡県富士市にある美容室 Hygge(ヒュッゲ)の公式アプリができました。

ヘアケア静岡No1美容室!

皆様のヘアとライフスタイルをより美しく維持していく為の提案をさせて頂きます。

北欧調の店内で、身も心もリラックスして頂けるアットホームな空間と多彩なメニューで皆様をお待ちしております。

まつ毛エクステンションもスタート!アプリから最新情報を配信していきます。