9月7日は「白露」｜夏のダメージをリセットして、秋の髪・頭皮・お肌へ
こんにちは。富士市の美容室 Hygge（ヒュッゲ） です。
2026年9月7日（月）は、二十四節気のひとつ「白露（はくろ）」
白露とは、朝晩の空気が少しずつ冷え、草花に白い露が宿り始める頃を表す言葉です。
日中はまだ暑さが残りますが、朝晩には少しずつ秋の気配を感じるようになりますね。
そして実はこの「夏から秋への変わり目」は、髪・頭皮・お肌のお手入れを見直していただきたい大切なタイミングです。
夏の間に受けた紫外線や汗、エアコンによる乾燥などの影響をそのままにせず、本格的な秋・冬を迎える前にケアを始めましょう。
秋の始まりは「頭皮」と「髪」の夏疲れに注意
夏の強い紫外線は、お肌だけでなく髪や頭皮にも降り注いでいます。
髪は紫外線の影響を受けることで、乾燥・パサつき・ツヤの低下などにつながることがあります。
9月になって、
「最近、髪がパサつく」
「毛先がまとまりにくい」
「カラーのツヤがなくなってきた」
「頭皮が乾燥する、かゆい」
「頭皮の状態がなんとなくいつもと違う」
そんな変化を感じたら、夏のダメージが現れているサインかもしれません。
白露の頃に大切にしたいヘアケア
この時期は、「洗う・補う・守る」の3つを意識してみてください。
まず大切なのが毎日のシャンプー。
洗浄力だけで選ぶのではなく、頭皮や髪の状態に合ったシャンプーを使い、指の腹で頭皮をやさしく洗いましょう。
そしてシャンプー後はトリートメントで髪にうるおいを補給。
さらに、お風呂上がりには洗い流さないトリートメントやヘアオイルを使って、ドライヤーの熱や乾燥から髪を守ることも大切です。
紫外線は9月になったからといって急になくなるわけではありません。お出かけの際には、髪にも使えるUVケアを続けてあげてくださいね。
Hyggeがおすすめしたい秋のヘアケアアイテム
白露から秋にかけておすすめなのは、
①頭皮にやさしいシャンプー
夏に汗や紫外線の影響を受けた頭皮を、必要以上に洗いすぎず清潔に。
②保湿・補修タイプのトリートメント
紫外線などによってパサついた毛先をケアして、ツヤとまとまりのある髪へ。
③洗い流さないトリートメント・ヘアオイル
ドライヤー前に使い、乾燥や熱から髪を守ります。
④頭皮用美容液・スカルプケアアイテム
顔のお肌と同じように、頭皮にも「うるおいを与える」という発想を。
Hyggeでは、お客様の髪質だけでなく、頭皮の状態も見ながらホームケアをご提案しています。
「何を使えばいいかわからない」という方は、ぜひスタッフにご相談ください。
9月はお肌も「夏の疲れ」が出やすい時期
髪や頭皮と一緒に見直したいのが、フェイスケアです。
夏を過ごした9月のお肌は、紫外線やエアコンなどの影響を受けています。
さらに、これから秋が深まるにつれて気温・湿度が低下し、お肌は乾燥しやすい環境へと変化していきます。
「夏はベタつくから化粧水だけ」
という方も、白露をひとつの目安に、秋仕様のお手入れへ切り替えてみてはいかがでしょうか。
白露の頃におすすめのフェイスケア
この時期に意識したいのは、**「落としすぎない・うるおす・守る」**こと。
おすすめは、
①やさしく落とせるクレンジング
メイクや汚れはきちんと落としながら、お肌を強くこすらないことが大切です。
②化粧水でしっかり水分補給
洗顔後は化粧水でたっぷりとうるおいを。
③美容液で夏のお肌を集中ケア
乾燥や紫外線を浴びた後のお手入れとして、美容液をプラスするのもおすすめ。
④乳液・クリームでうるおいを守る
化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームまで使って乾燥を防ぎましょう。
⑤秋になってもUVケアを継続
夏が終わっても紫外線対策は大切。毎朝の日焼け止めを習慣にしましょう。
お肌も髪も、トラブルが大きくなってから慌ててケアするより、季節が変わる少し前から整えておくことがおすすめです。
身体の中からも秋支度｜白露の頃に食べたい旬の食材
美容は外側からのお手入れだけでなく、毎日の食事も大切です。
9月は秋の味覚が少しずつ楽しめる季節。
たとえば、
秋鮭
たんぱく質を摂れる食材。髪や身体づくりに欠かせない栄養源です。
きのこ類
しいたけ、しめじ、まいたけなど。さまざまなお料理に取り入れやすい秋の食材です。
さつまいも
食物繊維などを含み、蒸したり焼いたりして手軽に楽しめます。
梨・ぶどう
秋を感じられる旬の果物。季節のデザートにもおすすめです。
さんま
秋を代表する魚のひとつ。季節の食材を楽しみながら、バランスの良い食事を心がけましょう。
特定の食べ物だけで髪や肌が急にきれいになるわけではありません。
大切なのは、たんぱく質・野菜・果物などを組み合わせ、バランス良く食べることです。
白露は「夏美容」から「秋美容」への切り替え時
9月7日の白露。
季節が夏から秋へと移り変わるこの時期は、私たちの髪・頭皮・お肌のお手入れも変えていくタイミングです。
夏に受けたダメージをそのまま秋へ持ち越さないこと。
これが、これから迎える乾燥シーズンを美しい髪とお肌で過ごすためのポイントです。
Hyggeでは、髪だけを見るのではなく、頭皮・髪・お肌まで「今の状態」を知り、その方に合ったケアをお伝えすることを大切にしています。
「最近、髪質が変わった気がする」
「頭皮の状態が気になる」
「秋になったら何を使えばいい？」
「自分に合うホームケアを知りたい」
そんな時は、ぜひHyggeスタッフにお気軽にご相談ください。
季節を感じながら、髪もお肌も心地よく。
白露をきっかけに、Hyggeと一緒に秋の美容を始めてみませんか？
富士市 美容室 Hygge（ヒュッゲ）
